Tanaman lidah mertua (Sansevieria) dikenal sebagai tanaman hias yang mudah dirawat dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Selain mempercantik ruangan, tanaman ini juga memiliki kemampuan unik dalam menyaring udara, sehingga menjadikannya pilihan yang tepat untuk meningkatkan kualitas hidup di dalam rumah.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat bunga lidah mertua bagi kesehatan serta bagaimana cara memanfaatkannya secara optimal.
1. Menyaring Udara dari Racun dan Polutan
Salah satu manfaat utama lidah mertua adalah kemampuannya menyaring berbagai polutan udara. NASA telah memasukkan tanaman ini dalam daftar tanaman yang mampu menghilangkan zat berbahaya seperti:
- Formaldehida (umum ditemukan dalam furnitur dan bahan bangunan)
- Benzena (terdapat pada asap rokok dan bahan kimia industri)
- Xylene dan toluene (sering berasal dari cat dan pembersih rumah tangga)
Dengan meletakkan lidah mertua di ruangan tertutup, Anda dapat menikmati udara yang lebih bersih dan bebas dari polutan berbahaya.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidak seperti kebanyakan tanaman yang hanya mengeluarkan oksigen pada siang hari, lidah mertua tetap memproduksi oksigen di malam hari. Hal ini membuatnya sangat cocok ditempatkan di kamar tidur, karena membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menyediakan udara yang lebih segar.
3. Mengurangi Risiko Alergi dan Masalah Pernapasan
Dengan kemampuannya menyerap debu dan racun, lidah mertua dapat membantu mengurangi risiko alergi dan masalah pernapasan seperti asma. Udara yang lebih bersih dan bebas dari partikel berbahaya memungkinkan saluran pernapasan tetap sehat.
4. Membantu Menstabilkan Mood dan Mengurangi Stres
Kehadiran tanaman hijau dalam ruangan telah terbukti memberikan efek psikologis yang positif. Lidah mertua dengan warna hijau khasnya mampu menciptakan suasana yang lebih tenang dan nyaman, membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus saat bekerja atau beraktivitas.
5. Menjaga Kelembapan Udara
Tanaman lidah mertua juga memiliki kemampuan untuk menjaga kelembapan udara di ruangan. Ini sangat bermanfaat bagi orang yang tinggal di daerah dengan udara kering atau ruangan yang sering menggunakan pendingin udara (AC).
6. Mengurangi Risiko Sakit Kepala dan Kelelahan
Udara yang tercemar sering kali menjadi salah satu penyebab utama sakit kepala dan kelelahan. Dengan kemampuannya menyerap zat beracun, lidah mertua dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat, sehingga mengurangi kemungkinan mengalami sakit kepala akibat udara yang buruk.
7. Alternatif Pengobatan Herbal
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari daun lidah mertua memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Kandungan dalam tanaman ini berpotensi digunakan dalam pengobatan luka ringan atau sebagai antiseptik alami.
8. Mudah Dirawat dan Tahan Lama
Keunggulan lain dari lidah mertua adalah kemampuannya bertahan dalam kondisi minim perawatan. Tanaman ini tidak memerlukan penyiraman setiap hari dan bisa tetap hidup dalam kondisi cahaya yang terbatas. Hal ini membuatnya cocok untuk pemilik rumah yang ingin memiliki tanaman hias tanpa repot mengurusnya.
Bunga lidah mertua bukan hanya sekadar tanaman hias, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dari meningkatkan kualitas udara hingga membantu menjaga kesehatan mental dan fisik, tanaman ini layak menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
Jika Anda ingin hidup lebih sehat dengan cara alami, memasukkan lidah mertua dalam dekorasi rumah bisa menjadi langkah yang tepat!
